Фитнес-йога
(Yoga fit)
– это йога адаптированная для фитнеса, или как её иногда называют – стретчинг аэробика.
Сегодня фитнес-йога - один из самых востребованных видов тренировки на основе йоги. В современной фитнес-йоге элементы хатха-йоги переплетаются с традиционными упражнениями классической хореографии, а также заданиями на растяжку мышц.
Фитнес-йога поможет вам увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставов, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике, нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести гибкость. Занимаясь стретчингом, вы продлите свою молодость и будете получать удовольствие от своего тела.
Михалевич Елена Юрьевна – тренер по фитнес-йоге, имеющий спортивный разряды по художественной гимнастике и синхронному плаванью, поможет вам обрести новые силы. Стать гораздо выносливее, повысить свой энергетический потенциал.
Если вы желаете всерьез заняться своим телом, духом и здоровьем – занимайтесь фитнес-йогой.
Сообщение о переименовании организации
30 сентября 2025 года зарегистрированы изменения в названии и в уставе организации!
"Краснодарская Школа Айкидо" - теперь является основным направлением работы автономной некоммерческой организации Центр развития личности "Источник"
Цели деятельности АНО ЦРЛ "Источник":
- предоставление общественно полезных услуг области физической культуры, спорта, боевого искусства – айкидо,
- формирования здорового образа жизни посредством вовлечения населения в активное занятие физической культурой, спортом и айкидо,
- содействие в повышении роли физической культуры и спорта в укреплении здоровья,
- реализация социально-значимых программ в области организации досуга и формирования активной жизненной позиции подростков, молодежи и населения,
-
содействие формированию мировоззрения граждан, направленного на ведение здорового образа жизни, укрепление здоровья и духовное развитие,
-
осуществление просветительской деятельности в части широкого распространения знаний о здоровом образе жизни, а также о средствах и способах укрепления здоровья,
- социально-психологическое консультирование (в том числе по вопросам внутрисемейных отношений),
-
продвижение родительского просвещения,
-
организация работы клубов семейного общения, семейно-педагогических клубов, осуществляющих досуговую работу с детьми, подростками и молодежью,
-
организация работы групп выходного дня для детей и взрослых (семейного консультирования), а также ведение деятельности семейных кружков, клубов, театров и осуществление психологических занятий,
-
организация и развитие сети кружков, творческих групп, студий для пожилых, детей, подростков, направленных на достижение целей деятельности Организации.